Exista oare speranta pentru vindecarea unei inimi frante? Ceva sau cineva tocmai ti-a frant inima. Ai fost luat prin surprindere de o tradare, un comportament socant sau de pierderea unui om drag. Dintr-o data te simti ca si cum ai pierdut toate sperantele ... s-ar putea sa simti o durere in piept, care te face sa te simti ranit si speriat. Cum poti avea speranta ca te vei recupera, sau cum poti sa descoperi ce fel de pasi vor duce la incheierea suferintei?
Cu totii stim ca emotiile sunt o parte vitala a modului in care suntem facuti. Inca nu putem intelege de ce ne ia asa de mult timp sa ne vindecam de ranile emotionale. Niciodata nu putem indeparta inainte de vreme o cusatura, pana osul rupt sau pielea taiata nu sunt refacute. Trebuie sa intelegem ca vindecarea emotionala completa ia timp
Vindecarea unei Inimi Frante – Cheia este increderea
Tendinta noastra umana este de a evita situatiile dureroase, chiar de a le ingropa. Oare mai putem avea incredere in cei care ne ranesc asa de profund? Sunt cativa pasi spre vindecarea unei inimi frante.
1. Elibereaza-te – “sa iertati orice aveti impotriva cuiva”decide-te sa uiti toate ranile din trecut
2.incepe o noua viata,prieteni noi fii fericita
Nu am alege niciodata sa avem o inima franta! Agonia si timpul de refacere sunt insuportabile. Totusi, exista Cineva, care a avut o inima impecabila si a decis sa fie franta.
duminică, 28 noiembrie 2010
Sentimentul de Singuratate – Izolarea
Sentimentul puternic de singuratate difera de la un om la altul. El este bazat pe perceptia noastra de cat de “uniti” suntem cu ceilalti. Aceasta explica cum ne putem simti singuri chiar si intr-o multime. Intelegerea unor motive pentru care ne simtim izolati de altii ne ajuta sa intelegem de ce suntem raniti:
1. Pierderea Relatiilor – Pierderea unui prieten lasa un mare gol in viata noastra. Singuratatea creste in timp ce infruntam obstacolele in stabilirea oricarei relatii noi semnificative.
2. Boala Cronica – Suferintele noastre pun limite socializarii. Ne simtim abandonati in perioada in care am avea cel mai mult nevoie de ceilalti. In cele din urma, acceptam cu sila izolarea in timp ce ne retragem.
3. Secretele Ascunse – Orice secret, cu cat trece timpul devine mai impovarator. Vinovatia, mania sau frica de consecinte ne obliga sa credem ca trebuie sa purtam singuri povara tacerii.
4.Lipsa Intimitatii – Stinghereala se instaleaza de obicei dupa impartasirea a ceva personal (fizic sau emotional), cand vezi ca celalalt incepe sa se distanteze. Te simti singur pentru ca ai fost atat de vulnerabil.
5. Problema de Incredere – Cand ne confruntam cu o nenorocire, boala grava sau circumstante devastatoare, ne dam seama ca nu avem la cine sa apelam.
Motivele pentru sentimentele de despartire pot fi mult mai complexe decat cele pe care le-am enumerat noi. Totusi este o singura cauza pentru a te simti singur. Pentru ca nu cunoastem pe cineva in care sa avem totala incredere ca va continua sa ne iubeasca si sa ne sprijineasca, suntem incapabili sa ne impartasim gandurile si sentimentele.
Sunt cateva greseli frecvente pe care le facem incercand sa facem fata sentimentului de singuratate. In incercarea de a scapa de singuratatea noastra, ne uitam (singuri) la mai multe filme sau lucram mai multe ore. Unii oameni spera ca un animal de casa, un hobby sau carti de auto-ajutor le vor umple golul. Fiecare cale ofera doar o speranta temporara intr-un viitor mai luminos. In final, sentimentul de singuratate devine parte a identitatii noastre. Fara sa stim ne izolam mai departe fata de acea relatie perfecta.
Nu confunda niciodata sentimentul de singuratate cu a fi singur. Cele doua sunt la capetele opuse ale spectrului emotional. Unul ne goleste resursele, iar celalalt le inmulteste.
1. Pierderea Relatiilor – Pierderea unui prieten lasa un mare gol in viata noastra. Singuratatea creste in timp ce infruntam obstacolele in stabilirea oricarei relatii noi semnificative.
2. Boala Cronica – Suferintele noastre pun limite socializarii. Ne simtim abandonati in perioada in care am avea cel mai mult nevoie de ceilalti. In cele din urma, acceptam cu sila izolarea in timp ce ne retragem.
3. Secretele Ascunse – Orice secret, cu cat trece timpul devine mai impovarator. Vinovatia, mania sau frica de consecinte ne obliga sa credem ca trebuie sa purtam singuri povara tacerii.
4.Lipsa Intimitatii – Stinghereala se instaleaza de obicei dupa impartasirea a ceva personal (fizic sau emotional), cand vezi ca celalalt incepe sa se distanteze. Te simti singur pentru ca ai fost atat de vulnerabil.
5. Problema de Incredere – Cand ne confruntam cu o nenorocire, boala grava sau circumstante devastatoare, ne dam seama ca nu avem la cine sa apelam.
Motivele pentru sentimentele de despartire pot fi mult mai complexe decat cele pe care le-am enumerat noi. Totusi este o singura cauza pentru a te simti singur. Pentru ca nu cunoastem pe cineva in care sa avem totala incredere ca va continua sa ne iubeasca si sa ne sprijineasca, suntem incapabili sa ne impartasim gandurile si sentimentele.
Sunt cateva greseli frecvente pe care le facem incercand sa facem fata sentimentului de singuratate. In incercarea de a scapa de singuratatea noastra, ne uitam (singuri) la mai multe filme sau lucram mai multe ore. Unii oameni spera ca un animal de casa, un hobby sau carti de auto-ajutor le vor umple golul. Fiecare cale ofera doar o speranta temporara intr-un viitor mai luminos. In final, sentimentul de singuratate devine parte a identitatii noastre. Fara sa stim ne izolam mai departe fata de acea relatie perfecta.
Nu confunda niciodata sentimentul de singuratate cu a fi singur. Cele doua sunt la capetele opuse ale spectrului emotional. Unul ne goleste resursele, iar celalalt le inmulteste.
Visele psihologice
Visele sunt considerate ca fiind o suita de imagini si fenomene psihice care apar in timpul somnului. Explicarea acestora din punct de vedere psihologic are mai multe variante. Parerile celor mai importanti psihanalisti nu coincid in totalitate, insa toti acorda o mare importanta acestei stari.
Toate persoanele viseaza in timpul somnului, dar nu toti reusim sa ne amintim acest lucru. O data cu visele noastre apar si miscarile oculare, astfel daca suntem treziti in acele momente visul nostru va fi intrerupt, dar noi o sa ne amintim ca am visat.
Daca vom fi treziti dupa incetarea miscarilor oculare e foarte posibil sa nu ne mai aducem aminte de faptul ca am visat.
Visele noastre sunt influentate si de zgomotele din timpul somnului, deasemenea dorintele, gandurile noastre vor influenta visele. Ipoteza ca visul este finalizarea unei dorinte este o explicatie destul de veche aceasta regasindu-se in scrierile foarte vechi. Textele budiste si tibetane sustin acest lucru, visul fiind considerat un limbaj privat, intim cu ajutorul caruia ne putem exprima starile complexe, pe care in mod normal nu le conceptualizam clar.
Se pare ca visele sunt mai mult decat niste proiectii ale mintii, ele constiutuie mai degraba procesul psihic datorita caruia ne mentinem echilibrul psihoafectiv. Putem considera aceasta stare ca un semn de aparare al individului, visul satisface pe plan imaginar, dorintele refulate spre a aduce tensiunile acumulate in viata de zi cu zi.
Toate persoanele viseaza in timpul somnului, dar nu toti reusim sa ne amintim acest lucru. O data cu visele noastre apar si miscarile oculare, astfel daca suntem treziti in acele momente visul nostru va fi intrerupt, dar noi o sa ne amintim ca am visat.
Daca vom fi treziti dupa incetarea miscarilor oculare e foarte posibil sa nu ne mai aducem aminte de faptul ca am visat.
Visele noastre sunt influentate si de zgomotele din timpul somnului, deasemenea dorintele, gandurile noastre vor influenta visele. Ipoteza ca visul este finalizarea unei dorinte este o explicatie destul de veche aceasta regasindu-se in scrierile foarte vechi. Textele budiste si tibetane sustin acest lucru, visul fiind considerat un limbaj privat, intim cu ajutorul caruia ne putem exprima starile complexe, pe care in mod normal nu le conceptualizam clar.
Se pare ca visele sunt mai mult decat niste proiectii ale mintii, ele constiutuie mai degraba procesul psihic datorita caruia ne mentinem echilibrul psihoafectiv. Putem considera aceasta stare ca un semn de aparare al individului, visul satisface pe plan imaginar, dorintele refulate spre a aduce tensiunile acumulate in viata de zi cu zi.
DESTINUL
Exista sau nu destin, avem oare ceva prestabilit in viitorul nostru ? Sunt intrebari care au framantat de-a lungul timpului multe personalitati. In trecut destinul era considerat ceva care nu putea fi schimbat, modificat, viata urmand un curs anume indiferent ce am fi facut ca sa influentam viitorul.
Este greu de stiut exact daca am fi putut sa ne schimbam soarta , destinul, facand altceva decat ceea ce am facut. In vremurile mai de demult la nasterea copiilor exista un ritual prin care era descris viitorul pe care o sa-l aibe cel nascut.
De multe ori ,,destinul'' era folosit ca o scuza in a motiva o decizie cu care nu erau de acord toti cei implicati. Exista insa si cateva cazuri in care destinul putem spune ca si-a demonstrat existenta,
Destinul nu trebuie folosit ca o scuza in a renunta la ceva, abandona o lupta. Exista ceva care ne ghideaza pe drumul pe care mergem insa pana la urma decizia ne apartine.
Am putea compara destinul cu o culoare, adica destinul nostru e sa avem culoarea rosie insa depinde de noi daca va fi rosu deschis placut sau un rosu inchis neplacut. Nu trebuie sa ne lasam condusi sau nepasatori deoarece oricum vom ,,trai ceea ce e scris'', viata placuta sau mai putin placuta o vom face noi in mod direct.
Nu trebuie sa confundam premonitiile sau visele premonitorii cu destinul, acestea reflecta o particica din viitor, pot fi o avertizare sau o emotie puternica care ne asteapta.
Este greu de stiut exact daca am fi putut sa ne schimbam soarta , destinul, facand altceva decat ceea ce am facut. In vremurile mai de demult la nasterea copiilor exista un ritual prin care era descris viitorul pe care o sa-l aibe cel nascut.
De multe ori ,,destinul'' era folosit ca o scuza in a motiva o decizie cu care nu erau de acord toti cei implicati. Exista insa si cateva cazuri in care destinul putem spune ca si-a demonstrat existenta,
Destinul nu trebuie folosit ca o scuza in a renunta la ceva, abandona o lupta. Exista ceva care ne ghideaza pe drumul pe care mergem insa pana la urma decizia ne apartine.
Am putea compara destinul cu o culoare, adica destinul nostru e sa avem culoarea rosie insa depinde de noi daca va fi rosu deschis placut sau un rosu inchis neplacut. Nu trebuie sa ne lasam condusi sau nepasatori deoarece oricum vom ,,trai ceea ce e scris'', viata placuta sau mai putin placuta o vom face noi in mod direct.
Nu trebuie sa confundam premonitiile sau visele premonitorii cu destinul, acestea reflecta o particica din viitor, pot fi o avertizare sau o emotie puternica care ne asteapta.
iubesti aproapele???
Despre iubirea aproapelui:
Traim intr-o societate in care se vorbeste mult despre iubirea celorlalti, intr-o lume preocupata de comuniune. Este foarte ciudat insa ca, pe cat de mari sunt eforturile de puse pentru a-i apropia pe oameni, pe atat de mici sunt rezultatele obtinute.
Un exemplu este oferit de telefonia mobila: oamenii vorbesc foarte mult unii cu altii, dar vorbele lor nu ii apropie. Oamenii isi impartasesc unii altora din propria singuratate. Dumnezeu e singurul care poate alunga aceasta singuratate si Care poate pune in locul ramas implinirea dragostei...
Cine este aproapele nostru?
Nu trebuie sa vedem in aproapele nostru numai pe cel care este de aceeasi credinta, de aceeasi mentalitate, de aceeasi traire duhovniceasca. Noi trebuie sa ne raportam din punct de vedere social la iubirea umana. Asta este in primul rand iubirea despre care vom vorbi. Iubirea umana este respectarea semenului. Deci noi trebuie sa iubim orice faptura de sub soare, indiferent de religie, de parere si de opinie. Si intalnim acest lucru in societatea in care traim.
- Ce este iubirea?
- Iubirea este o taina pe care Dumnezeu a pus-o in sufletul omului, care are la baza ei jertfa. Nu exista jertfa fara iubire si iubire fara jertfa.
Cate feluri de iubire exista?
Despre iubire nu se poate vorbi artificial. Iubirea inseamna lacrimi, suferinta, parere de rau. Iubirea inseamna a te gandi, a te implica, a trai, a colabora, a ajuta, a sprijini, a mangaia, a da sfat, tot ce se face din punct de vedere al binelui. Cand este vorba sa-l aleg pe aproapele meu, problema se imparte si este foarte fina.
Traim intr-o societate in care se vorbeste mult despre iubirea celorlalti, intr-o lume preocupata de comuniune. Este foarte ciudat insa ca, pe cat de mari sunt eforturile de puse pentru a-i apropia pe oameni, pe atat de mici sunt rezultatele obtinute.
Un exemplu este oferit de telefonia mobila: oamenii vorbesc foarte mult unii cu altii, dar vorbele lor nu ii apropie. Oamenii isi impartasesc unii altora din propria singuratate. Dumnezeu e singurul care poate alunga aceasta singuratate si Care poate pune in locul ramas implinirea dragostei...
Cine este aproapele nostru?
Nu trebuie sa vedem in aproapele nostru numai pe cel care este de aceeasi credinta, de aceeasi mentalitate, de aceeasi traire duhovniceasca. Noi trebuie sa ne raportam din punct de vedere social la iubirea umana. Asta este in primul rand iubirea despre care vom vorbi. Iubirea umana este respectarea semenului. Deci noi trebuie sa iubim orice faptura de sub soare, indiferent de religie, de parere si de opinie. Si intalnim acest lucru in societatea in care traim.
- Ce este iubirea?
- Iubirea este o taina pe care Dumnezeu a pus-o in sufletul omului, care are la baza ei jertfa. Nu exista jertfa fara iubire si iubire fara jertfa.
Cate feluri de iubire exista?
Despre iubire nu se poate vorbi artificial. Iubirea inseamna lacrimi, suferinta, parere de rau. Iubirea inseamna a te gandi, a te implica, a trai, a colabora, a ajuta, a sprijini, a mangaia, a da sfat, tot ce se face din punct de vedere al binelui. Cand este vorba sa-l aleg pe aproapele meu, problema se imparte si este foarte fina.
inpacativa daca sunteti despartiti
Sunteti perechea ideala. Nu v-ati putea supara unul pe celalalt nici in vis. Se pare ca tu chiar visezi. Nu exista cuplu in care cei doi se potrivesc atat de bine incat sa nu se certe niciodata,
Dintr-un anumit punct de vedere, certurile sunt binevenite intr-un cuplu. Chiar daca adesea treci cu vederea anumite gesturi sau obiceiuri enervante de-ale partenerei tale, intr-o cearta serioasa ajungi, de obicei, sa-i reprosezi toate acele lucruri direct si sincer. Pe termen lung, asta actioneaza ca terapie, insa cel mai dificil moment este cel de dupa, cand atmosfera e incordata.
Primul pas spre impacare:
cereti scuze:
Daca a fost vina ta, normal este ca tu sa fii primul care se scuza. Lasa orgoliul deoparte si nu astepta ca ea sa faca primul pas
Asuma-ti responsabilitatea dar… Atentie: nu ii cere scuze imediat dupa ce ai facut sau spus prostia. O sa pari ori tacanit ori nesincer. Asteapta cateva minute sau ore, in functie de cat de mare a fost cearta. Vorbeste calm astfel incat sa vada ca spui adevarul, in contrast cu tonul ridicat al vocii insotit de afirmatii bombastice sau nefondate pe care probabil i le-ai adresat, nervos fiind.
Etapa a doua: fa-te util
Femeile sunt usor de impresionat. Cine ar putea rezista unui serviciu facut cu nepasare?
Gandeste-te la un lucru de care ar avea nevoie si pe care tu l-ai putea face chiar mai bine decat ea. E imposibil sa ramana suparata, daca tu te porti frumos. Nu face mare caz din faptul ca ii faci un serviciu pentru ca o iubesti (nu-i asa?) si nu ai un interes ascuns.
In final… fai un mic cadou
Nu ai nevoie de multi bani, ci doar de imaginatie: un desen facut de tine, bomboane intr-o cutie in forma de inima sau ceva ce stii ca si-ar dori. Va fi impresionata de atentia ta.
O singură clipă de împăcare este mai de preţ decât o viaţă întreagă de prietenie.
Dintr-un anumit punct de vedere, certurile sunt binevenite intr-un cuplu. Chiar daca adesea treci cu vederea anumite gesturi sau obiceiuri enervante de-ale partenerei tale, intr-o cearta serioasa ajungi, de obicei, sa-i reprosezi toate acele lucruri direct si sincer. Pe termen lung, asta actioneaza ca terapie, insa cel mai dificil moment este cel de dupa, cand atmosfera e incordata.
Primul pas spre impacare:
cereti scuze:
Daca a fost vina ta, normal este ca tu sa fii primul care se scuza. Lasa orgoliul deoparte si nu astepta ca ea sa faca primul pas
Asuma-ti responsabilitatea dar… Atentie: nu ii cere scuze imediat dupa ce ai facut sau spus prostia. O sa pari ori tacanit ori nesincer. Asteapta cateva minute sau ore, in functie de cat de mare a fost cearta. Vorbeste calm astfel incat sa vada ca spui adevarul, in contrast cu tonul ridicat al vocii insotit de afirmatii bombastice sau nefondate pe care probabil i le-ai adresat, nervos fiind.
Etapa a doua: fa-te util
Femeile sunt usor de impresionat. Cine ar putea rezista unui serviciu facut cu nepasare?
Gandeste-te la un lucru de care ar avea nevoie si pe care tu l-ai putea face chiar mai bine decat ea. E imposibil sa ramana suparata, daca tu te porti frumos. Nu face mare caz din faptul ca ii faci un serviciu pentru ca o iubesti (nu-i asa?) si nu ai un interes ascuns.
In final… fai un mic cadou
Nu ai nevoie de multi bani, ci doar de imaginatie: un desen facut de tine, bomboane intr-o cutie in forma de inima sau ceva ce stii ca si-ar dori. Va fi impresionata de atentia ta.
O singură clipă de împăcare este mai de preţ decât o viaţă întreagă de prietenie.
cearta intre cupluri iata rezolvarea impacarii
fiecare cuplu a trecut prin momente dificile.certurile sunt frecvente.dra lucrurile nu sunt atat de simple,fiecare partener trebuie sa se gandeasca si sasi analizeze faptele.o cearta poate avea un final bun
de obicei uplurile care traiesc in armonie nu sunt cele apropiate in gandire,comportament si atitudini.sunt acei parteneri care au invatat sasi sccepte diferentele,sa le inteleaga si cele din urma sa se comploteze.
se poate spune ca neintelegerea folosita cum trebuie poate fi de ajutor si folosita cand nu trebuie,poate fi extrem de distrugatoare
razboi si pace
de ce exista conflicte intre doi oameni care se iubesc?raspunsul il gasim in egoismul naturii umane.problemein orce cuplu pornesc de la faptul ca partenerul actioneaza in mod egoist.cand ridici un zid intre tine si partener ,nefericirea esteinevitabila de ambele parti si singura sansa de a scapa de ea este sal darami.CERANDUTI SCUZE.
Inainte de a te certa cu partenerul amintesteti ca iti ieste cel mai bun prieten si ca neintelegerile nerezolvate au tendinta sa se amplifice si nu sa treaca de la sine.
trebuie sa recunoastem ca,indiferent cui ii apartine vina cel care face primul pas spre impacare da dovada de mai multa maturitate. tratati problemele ci nu persoana,adica fara atacuri personale.gasiti o solutie,o rezolvare impreuna.spunei partenerului e simti! dupa care puteti discuta faptele cu atentie si mult calm.in felul acesta enervarile sunt neautorizate…
sper sai ajute ce oameni in cazul in care sunt certati
CU CAT CASTIGI MAI MULTE CERTURI..CU ATAT VEI AVEA MAI PUTINI PRIETENI
de obicei uplurile care traiesc in armonie nu sunt cele apropiate in gandire,comportament si atitudini.sunt acei parteneri care au invatat sasi sccepte diferentele,sa le inteleaga si cele din urma sa se comploteze.
se poate spune ca neintelegerea folosita cum trebuie poate fi de ajutor si folosita cand nu trebuie,poate fi extrem de distrugatoare
razboi si pace
de ce exista conflicte intre doi oameni care se iubesc?raspunsul il gasim in egoismul naturii umane.problemein orce cuplu pornesc de la faptul ca partenerul actioneaza in mod egoist.cand ridici un zid intre tine si partener ,nefericirea esteinevitabila de ambele parti si singura sansa de a scapa de ea este sal darami.CERANDUTI SCUZE.
Inainte de a te certa cu partenerul amintesteti ca iti ieste cel mai bun prieten si ca neintelegerile nerezolvate au tendinta sa se amplifice si nu sa treaca de la sine.
trebuie sa recunoastem ca,indiferent cui ii apartine vina cel care face primul pas spre impacare da dovada de mai multa maturitate. tratati problemele ci nu persoana,adica fara atacuri personale.gasiti o solutie,o rezolvare impreuna.spunei partenerului e simti! dupa care puteti discuta faptele cu atentie si mult calm.in felul acesta enervarile sunt neautorizate…
sper sai ajute ce oameni in cazul in care sunt certati
CU CAT CASTIGI MAI MULTE CERTURI..CU ATAT VEI AVEA MAI PUTINI PRIETENI
Abonați-vă la:
Postări (Atom)